Các loại vitamin làm đẹp vào mùa thu

Trong những tháng mùa thu, chúng ta không chỉ chịu thời tiết xấu và đổi thay tâm cảnh, mà có 1 vấn đề nữa – thiếu vitamin. Và điều này gây ra các điều khó chịu khác: mỏi mệt, buồn ngủ, nhức đầu, da khô và bong tróc. Và đừng nghĩ rằng bạn có đủ nguồn vitamin vòa mùa hè. Không đủ. Vậy các dòng Vitamin nào cần cho da vào những tháng màu thu?

Vitamin A

Vitamin A làm tăng công dụng của những chất chống oxy hóa (ví dụ, vitamin E) làm chậm thời kỳ lão hóa, cải tổ sự tổng hợp collagen và tút tát sự trao đổi chất.

các nguồn vitamin A bậc nhất là cà rốt, sữa thuần chất, bơ và những sản phẩm ngũ cốc.

Vitamin A rất có ích cho da, bởi vậy nếu bạn bổ trợ chăm sóc mỗi ngày với 1 ly coctail, da sẽ rất hàm ân bạn.

Vitamin B

Vitamin lực lượng B là trợ lý không thể thay thế trong những nhiệm vụ như tăng cường khả năng miễn dịch. Thật không ngờ, phần lớn thân thể chẳng thể tự tổng hợp Vitamin B.

Vitamin B có thể được tậu thấy trong: ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm giết, trứng, khoai tây, mì ống, bánh mì trắng, men bia, những dòng hạt, rau lá xanh

Vitamin C

Vitamin C là 1 chất chống oxy hóa mạnh mẽ và bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của stress, đặc biệt quan trọng vào mùa thu. Nhưng vitamin có ích và có lợi này lúc xúc tiếp với nhiệt độ và nấu lên bằng nhiệt sẽ phá hủy nó.

Nguồn vitamin C tuyệt vời: trái cây họ cam quýt, dưa đỏ, bông cải xanh, nho đen, hạt tiêu Bungari và dâu tây.

Để nuôi dưỡng loại da, cho gương mặt của bạn 1 vẻ ngoài khỏe mạnh và rạng rỡ và xóa bỏ những triệu chứng mệt mỏi, áp dụng mặt nạ Alginate cất acerola, myxinol và vitamin C “Sea Treasures”.

Vitamin E

Vitamin E làm chậm thời kỳ lão hóa bằng phương pháp tham gia vào việc xoá sổ những gốc tự do, cải tổ thị lực và tăng thêm hệ thần kinh.

các nguồn vitamin E thiên nhiên bao gồm: rau xanh, đậu tây, đậu nành, gà, yến mạch, gà tây.

Vitamin D

Vào mùa thu, da luôn bị thiếu vitamin D, tại vì nguồn Vitamin D chính là tia nắng mặt trời.

Nó giảm thiểu sự yếu kém của cơ bắp, tăng chức năng miễn nhiễm và rất hữu ích cho tuyến giáp.

Vitamin D được tìm thấy trong những sản phẩm sữa lên men, phô mai và pho mát, bơ thảo dược và kem, lòng đỏ tươi; hải sản, gan cá – đặc biệt là thờn bơn và cá tuyết; trong dầu cá, cá trích, cá ngừ, cá thu.

tác dụng tuyệt vời của tinh dầu Argan

Morocco, vùng đất lý tưởng của hoàng hôn vàng, luôn lôi kéo những nhà thám hiểm và thợ săn kho báu. Nhưng kho báu đáng để ý nhất là dầu Argan – được người châu Âu phát hiện phương pháp đây ko lâu. Thị dân địa phương từ lâu đã nhận thức được tính chất cứu bệnh của giống “cây sắt” này, và du khách ko chú ý tới loài cây khó coi này, chúng nằm rải rác với cây gai nhọn. Khi mà đấy, dầu Argan là kho cất dưỡng chất tự nhiên vô cùng quý thi thoảng. Tocopherol, axit béo không bão hòa, phức hợp tự nhiên Omega-6 – gần như những gì có lợi cho vẻ đẹp và sức khỏe của da, chứa trong giống cây ma thuật này.

Cây Argan sống trong sa mạc châu Phi hot sắp 300 năm. công dụng của dầu argan có chức năng làm mềm và trẻ hóa loại da, làm dịu và bọc lẫn da khỏi hiện trạng khô da và kích ứng. Ngăn chặn những tác hại của các gốc tự do, xúc tiến quá trình tái tạo biểu bì và duy trì sự cân bằng hydrolipid thiên nhiên của da.

Dầu argan là 1 nguyên liệu rất hãn hữu và đắt tiền: để bào chế một lít tinh hoa này, phải mất ba mươi kg quả, do vậy nó thường được sử dụng để chế tạo mỹ phẩm cao cấp.

Ba nguyên nhân để sử dụng mỹ phẩm đựng tinh dầu Argan:

1. Sự phong túc của vitamin. Dầu argan là một phức hợp hoàn hảo gồm những chất: các loại axit khác biệt, vitamin E (thành phần này có nhiều trên hết hơn trong dầu ô liu) và sterol là các chất đặc biệt cần thiết cho loại da của con người.

2. Giảm bớt. Dầu Argan có công hiệu tới nỗi mà kể cả ở mức nồng độ thấp cũng có công dụng đáng chú ý.

3. Tính linh hoạt. Dầu argan hữu hiệu cho cả da và tóc. Nó được thêm vào các dòng kem và huyết thanh, và trong dầu gội. Hai hoặc ba giọt dầu argan có thể tạo ra một phép lạ, ngay cả với mái tóc yếu và xỉn. Không những thế, nó rất có ích khi dung để ăn. Acid oleic và sterol không chỉ làm giảm cholesterol trong máu, mà còn không cho phép cholesterol có hại được thu nạp vào máu từ ruột. Vitamin E hỗ trợ các khả năng của hệ tim mạch, và một phức hợp axit đặc biệt trong dầu kích hoạt chức năng chống viêm và bọc lẫn của cơ thể.

Gợi ý một số sản phẩm đựng dầu Argan hiệu quả:

Dưỡng mọc dài mi Eveline 8 in 1

Son Firin ko chì, dưỡng môi suôn mượt thiên nhiên

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s